Tem certas coisas que acontecem .Depois de uma cirurgia.
Tive que fazer novos exames.
Na verdade não me espantei muito com os resultados.
Afinal foram quase dois anos de pura orgia alimentar.
Food trucks .
A coisa é séria.
Mudar é preciso.
Radicalmente.
Taxas fora do padrão.
Fora outras coisitas...
Aff.
Foi um grande susto.
Segunda vez esse ano que escuto.
Muda ou morre.
Sério.
Então vamos a mudança.
Projeto viver.
Não esta relacionado a estética e sim a saúde.
Lógico que não vou virar aquelas chatas .
Mais haverá uma mudança.
Vou virar adepta a alimentação natural.
Nada de embutidos.
Refri e nada industrializado.
Como amo cozinhar.
Vou fazer minha própria comida.
Muita fruta e saladas.
Fritura zero.
Dentro do possível vou assar os alimentos.
Fast food não mais....
Quanto a atividade física .
Eu amava academia.
Mas hoje não mais...
Então vou caminhar ,dançar e uma hidro.
Força na peruca.
Vamos entrar nos eixos.
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