Bom Dia!!!Acorda menina!!!Isso é só para dar uma sacudida rsrsrs...Hoje tomei coragem de começar algo novo,preciso emagrecer pois sempre estou naquela coisa chamada efeito sanfona e com isso os efeitos são trágicos,tenho lido e visto varias matérias sobre a tal comida organica , que consumir,verduras frescas,grãos e sementes é um premio para a saúde e a nossa silhueta agradece mas confesso que não sei se vou me adaptar totalmente então resolvi ser um meio termo vou introduzindo aos poucos esses itens saudáveis para que o meu corpo vá se adaptando a esse novo estilo de cardápio. Bem hoje comecei o dia com o tal suco verde um pouco diferente de tudo com um paladar único mas nada que não se possa tomar,ele é ótimo para eliminar resíduos e toxinas do nosso organismo, quanto ao pão affe tá difícil mas comi com queijo minas,mas com o passar dos dias vou eliminando nada de presuntos e queijo amarelos, agora no almoço vou fazer vagem ,carne moida uma boa salada com verduras organicas,sabe vou ...